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外出时如何预防痛风

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  痛风患者出差旅游时,身体疲劳,饮食不规律等诸多因素容易诱发痛风,甚至导致痛风性关节炎发作,因此痛风患者出门时应注意以下几点预防痛风,

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  做好充足准备。确定自己无急性并发症,,可以忍受一定量的运动,出发前带好足够的药品,选择合适舒适的 鞋子,以免足部受伤。

   生活要有规律,旅途安排尽量按照日常作息安排,按时起床,睡觉,定量进餐,不要暴饮暴食,也不要大量饮酒,保证足够的饮水量。

   注意劳逸结合,安排各种活动要适度而节制,运动量较大的运动应尽量减少,保证足够的睡眠以免劳累过的。

  贵阳痛风专科医院注意事项:痛风患者出门要多注意身体健康,不要疲劳过度。

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