强直性脊柱炎的患者负重能力下降，强直性脊柱炎患者脚跟的阿基里斯腱炎，脚底的足底筋膜炎，会有红肿热痛的情况。那么，强直性脊柱炎如何做运动呢?
强直性脊柱炎病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。贵阳强直专科医院介绍体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。
强直性脊柱炎运动的好处很多是药物所难以达到的：运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
贵阳强直专科医院建议强直性脊柱炎需要养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
总之，经过贵阳强直专科医院上面的介绍相信您应该对强直性脊柱炎有所了解了，强直性脊柱炎不能放任不理，这样对于治疗是没有帮助的。
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