滑膜炎是多种疾病在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀、疼痛，活动受限等临床症状。
如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，而是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现为膝关节滑膜炎。听听
滑膜炎的危害：
1、行走障碍
患者会因为关节液的产生，走路失去平衡，上下楼梯的时候经常会迈不开腿，用力的话还有疼痛感。
2、反复发作
滑膜炎患者如果不及时治疗的话，病情会反复发作，并且一次比一次严重，最后会彻底的丧失劳动力。
滑膜炎日常保健方法
一、做好膝关节保暖工作
对于膝关节而言，保暖很重要。夏季在空调房中，一定不能让膝关节着冷，已有滑膜炎且出现疼痛的患者在冬季可以戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干。
二、避免劳累过度、疲惫不堪
健康人若长时间持续工作得不到休息都会有损健康，更何况是滑膜炎患者，患了滑膜炎一定要避免过度劳累，避免外伤。
三、饮食上少食油腻，多食蔬菜水果。
新鲜的水果蔬菜，对预防滑膜炎的反复发作是非常有好处的，而油腻食物则会加重滑膜炎的病情。
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