当我们还沉浸在夏季汗水淋淋的酣畅时，冬季已在不知不觉中来到我们的身边，随着昼夜、早晚温差的变大，在此,贵阳中医医院专家提醒广大朋友们，冬季风湿性关节炎要做好预防。那么，风湿性关节炎如何预防?
风湿性关节炎的预防
冬季降温明显，加上时来的小雨，风湿性关节炎患者的病情就很容易复发。冬季天气会逐渐变的寒冷潮湿，这对于患者来说十分的不利。对于即将带来的冬季天气，患者应该以预防为先，重视日常的防治工作，以免加重病情。贵阳中医医院骨科专家讲解了冬季风湿性关节炎要防治应该注意的几点：
1、避免风寒湿邪侵袭：
要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。
2、加强锻炼，增强体质：
凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。《内经》所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，正是这个道理。
3、预防和控制感染：
有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶对预防风湿性关节炎也很重要。
风湿性关节炎往往是一个反复发作的过程，其治疗时间也比较长。因此，贵阳中医医院建议患者要长时间的忍受着风湿性关节炎所带来的痛苦，其实在日常生 活中有很多方法可以缓解风湿性关节炎带来的疼痛。
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