首先，在饮食方面要忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食品，以利于温通血脉、散寒止痛，应多吃营养丰富的食品。 其次，强直性脊柱炎要注意日常的锻炼也是格外的重要的，因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到操控，可以在床上做些适当的功能锻炼，争取早日下地活动。 再次，治疗强直性脊柱炎病程是比较漫长的，关于这种疾病患者要有治疗的自信，不要存在暴躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想预备，情绪变得十分悲观，失去自信丢弃治疗，要及时的进行治疗的。
有规律的生活，健康的饮食，加强锻炼都能有效的预防疾病的发生。
