高尿酸血症和痛风属于营养相关的代谢性疾病，它们的发生发展，和日常生活方式、特别是饮食习惯密不可分。因此，患者可控的生活方式干预(非药物治疗)，是痛风综合治疗的基础，而各地的痛风指南，也都用一定篇幅对其具体指导，并建议贯彻在痛风治疗的全程。接下来，我们将介绍各地指南关于痛风非药物治疗的相关建议。
提出了非药理性和药理性的痛风管理建议，将饮食、生活方式、治疗目的、合并症管理方面的患者教育，作为痛风的核心治疗措施。并将痛风患者的饮食简明地分为3类：避免食用类(不吃)、限制食用类(少吃)、鼓励食用类(多吃)
痛风的最佳治疗包括非药物和非药物治疗，并应根据特异的危险因素、临床分期、一般危险因素适当调整。同时，应教育痛风患者维持良好的生活方式，遵循长期治疗和在降尿酸早期就预防痛风发作，这些都是痛风治疗的核心环节。应重视可控的合并症和发病相关危险因素的处理，比如高血压、高血糖、肥胖等，并作为痛风处理的重要部分。
高尿酸血症和痛风是代表性的生活习惯病，不管有无药物治疗，纠正不良生活习惯的非药物性疗法都起着重要作用。对于痛风和高尿酸血症的生活指导，核心是饮食疗法、饮酒限制和推荐运动，通过减肥，期待能达到降低血尿酸水平的目的。饮食疗法建议摄入适当的能量，限制含嘌呤、果糖食物的过剩摄取，以及补充适当的水分。运动疗法，则有助于改善代谢综合征的各种病态
痛风患者应维持标准体重，维持适当水分补充;在糖类方面，所有五谷根茎类都可食用，蔬菜类除干香菇和干紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗等都可食用，水果则无禁忌;蛋白质方面，对含有高嘌呤的食物，如内脏、海鲜类(海参、海蜇皮除外)都应减少摄入;乳制品方面，低脂或脱脂的牛奶、乳制品可降低血尿酸水平和痛风发生风险;油脂方面，由于高脂食物会抑制尿酸排泄，在痛风的急性发作期需避免大量食用;酒精和含糖饮料，痛风患者应避免摄入，尤其是啤酒，最容易导致痛风发作;咖啡和茶则无限制
调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应遵循下述原则：限酒;减少高嘌呤食物的摄入;防止剧烈运动或突然受凉;减少富含果糖饮料的摄入;大量饮水(每日2000毫升以上);控制体重;增加新鲜蔬菜的摄入;规律饮食和作息;规律运动;禁烟。
尽管痛风的非药物治疗很重要，但同时也应看到，在大部分的痛风个体中，饮食控制作为生活干预中最重要的措施，只能使血尿酸水平下降10%到18%。虽然血尿酸水平下降对所有的痛风病患都有帮助，但在明显高于420微摩尔每升的痛风患者中，这并不足以让血尿酸水平达标。也就是说 ，痛风和高尿酸血症的非药物治疗，不能取代药物干预
临床多数痛风患者在治疗的时会走进一个误区“只治痛不治病”，实际上，导致痛风疼痛的罪魁祸首是尿酸晶结盐。常规治疗都以消炎止痛为主只起到了止疼作用。但却忽视了尿酸盐结晶的清除。对于关节而言，尿酸盐结晶的存在会导致关节疼痛、变形、痛风石、反复性发作。所以要想彻底解决疼痛达到治痛治病的效果就要清除附着在关节内部的结晶盐。贵阳痛风医院采用的是中医微创可视针刀镜下尿酸盐结晶清除融解术，在治疗过程中其借助电子腔镜可有效实现关节内可视化操作，无需破坏关节整体结构，仅予以改变关节细微组织结构，通过关节腔内冲洗、剔除尿酸盐结晶，清理滑膜，结合腔外循经松解，能够有效达到关节腔内清理，从而不仅改善患者疼痛病情，还避免尿酸盐进一步沉积到肾脏，真正达到“融晶”目的。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
