中国人吃饭讲究晚餐，但以下这几种吃饭方法千万要避免，不然痛风频繁发作，难受的可是自己!这些错误吃法会让痛风的症状加重，你中招了吗?
1、晚餐必要喝汤，不喝汤就难受
很多人选择煲肉类汤作为晚餐，这种吃法对高尿酸/痛风患者来说太不健康了。海鲜汤自然不说，一些排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等也都是嘌呤大户，不仅会加快尿酸上升，还容易引发高血压，对心脑血管造成伤害。如果一定要喝，建议把油脂都过滤掉再喝。
2、晚餐爱吃高热量食物
与肉汤一样，脂肪与嘌呤总是结伴而行，所以晚餐一定要控制高脂肪、高热量的食物，煎炸油腻的不要吃。否则，引发不仅是痛风，还有可能是冠心病、脑卒中等危险病症。
3、晚餐吃的多
国人把晚餐看的比较重，白天宁愿饿着晚上也得犒劳自己，一堆食物下肚，肠胃都受不了，别说你的尿酸了。晚饭少吃，既能控制体重，还不会影响睡眠，因为吃的过饱会造成入睡困难。
4、水果蔬菜代替晚餐
晚餐既不能吃的太丰盛，也不宜吃的太节制。很多痛友为了减肥晚饭就吃点水果、啃点蔬菜，这样不仅伤肠胃，而且还会半夜饿醒。同时，水果饱腹感差，很可能会吃多，反而造成尿酸和血糖的上升。
贵阳中医风湿病医院是正规医院吗：晚饭可以适当吃一些粗粮，比如粗粮馒头、玉米、二米饭等，饱腹感强还能起到减肥的作用，对在减肥路上的高尿酸/痛风朋友们来说非常合适。
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