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预防强直性脊柱游泳是好方法

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贵阳强直医院介绍强直性脊柱炎是骨骼的慢性疾病,它的病根症状表现为脊柱变形,驼背,脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。主要表现为腰、背、颈、臀疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。主要发病原因为先天遗传和后天的免疫力差引起的。

 预防强直性脊柱游泳是好方法

如果家里有强直性脊柱炎的病史人,小孩要从小预防,要经常做户外运动,增强低抗力,提高免疫力。

经常游泳,骑自行车是预防脊柱炎的最简单的方法,增强肺活量。贵阳强直医院指出强直性脊柱炎坚持锻炼就不会犯病,不要以为生病在床上养着就是最好的方法,正好相反,如果天天在床上呆着,强直性脊柱炎会越来越严重,中药调节也是治疗这个病的一个很好的方法,我老公让老中医开了半年的药效果非常好。

站立时应经常保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。最好睡硬一点的床,睡觉的姿势保持仰卧,避免促进屈曲畸形的体位脊柱变形。

贵阳强直医院这里建议广大强直性脊柱炎患者不要经常在潮湿的环境久住,要经常锻炼,以免影响关节活动。

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