运动有助强直性脊柱炎康复，强直性脊柱炎是大家在日常生活中较为常见的一种风湿免疫方面的疾病，相信大家应该都有听说过这种疾病吧。临床上治疗强直性脊柱炎的方法有很多，其中通过科学适宜的运动有助强直性脊柱炎康复，这是倍受患者们所青睐的一种治病方法，但前提是要在病情允许的情况下才行，否则是会加重病情发展的。
运动有助强直性脊柱炎康复
治疗强直性脊柱炎的运动如下：
1、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓大的活动度，保持良好呼吸功能。
2、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。
3、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
4、体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。
5、距墙角一米处，两手分别撑在两侧墙上，与肩平齐，吸气时身体前倾，腰部前挺，脚跟不要抬起，呼气时还原。
运动有助强直性脊柱炎康复，经过实践这在临床上是有取得了不错的治疗效果的，在上文我们已经为大家介绍了一些运动治疗强直性脊柱炎的方法，希望对广大患者朋友们能够有所帮助。不过需要提醒各位的是，强直性脊柱炎采用运动方法进行治疗是有严格要求的，所以患者们好不要轻意尝试，在医生的指导下进行为安全和有效。
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