滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜多，关节面大和结构复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。那么，膝关节滑膜炎要怎么治疗呢？下面就由贵阳中医医院的专家来介绍下：
膝关节滑膜炎要怎么治疗呢？
(1)避免长期剧烈运动 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
(2)适当进行体育锻炼 适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
(3)及时治疗关节的损伤 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。及时治疗有利于控制病情，避免病情进一步发展。
(4)减轻体重 过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。推荐阅读：滑膜炎患者该怎么进行调养
除此之外强直性脊柱炎不仅要接受正规的治疗，还需要注意日常的护理措施，例如饮食不要过于油腻，增加消化系统负担，反而不利于病情的恢复。平时生活中不要过度劳累，避免风寒湿邪入侵，做好护理和治疗的相互统一，让健康早日回归
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