风湿一般的患者都是中年或者是老年人来的，而且大部分是因为他们平时没有注意导致的，一般患有这个病的话要想要根治的话是比较困难的，所以我们能做到的就是尽量的减少它的发病，下面贵阳中医医院就和大家分享一下经验吧。
首先的话得了这样的一个病一定要多注意身体的保暖，贵阳中医医院解释因为这个病的发作一般都是因为受到凉了引起的，所以建议我们平时的话要多哦注意保暖，特别是晚上睡觉的时候。
饮食上的话要尽量的清淡一些，不要吃那些辛辣、烧烤、刺激等食物，因为风湿的患者的话的饮食也是有很大的要求的，也不要吃生冷的食物，饮食上的话要尽量的清淡。
要多注意休息，尽量的不要过度的劳累，如果是脚上的风湿的话建议一定不要洗冷水等这些行为的，不然会很容易诱发风湿的发病的，建议也可以选择用药酒搽患处。
贵阳中医医院提点风湿日常护理注意事项：如果严重的话建议可以选择去看医生，这样的话以防变严重。
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