当今社会，很多人都潜在有颈椎病的隐患，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有颈椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，平时也没有过多的时间能去医院就诊，那么白领一族如何治疗颈椎病呢，如何获取简单的颈椎病的自我治疗图，方便在办公室内锻炼?
白领一族如何治疗颈椎病 颈椎病的自我治疗图
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贵阳中医医院专家表示：颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。所以器械类的颈椎牵引器使用时要特别注意，不过除了这种，还有一种颈椎枕头同样能达到颈椎牵引治疗的效果。
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总之，白领一族如何治疗颈椎病，选对方法很重要。因此提醒患者，一旦被确诊为颈椎病后，务必要趁早结合自身病情状况，选择合适自己的颈椎病的自我治疗图每天勤于练习，这样才能取得良好的疗效，尽早摆颈椎病带来的病痛之苦。
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