风湿病是一种常见的骨科疾病，此病与气候的变化有一定的关系，随着四季气候的变化而发作，春季是极易复发此病的季节，那么，冬季如何做好风湿病的预防呢?针对这一问题，下面就由贵阳中医医院专家为大家介绍：
冬季如何做好风湿病的预防呢
冬季要想做好风湿病的预防，就要注意以下几点：
1、避免风寒湿邪侵袭：春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节，所以要防止受寒、淋雨和受潮、关节处要注意保暖、不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
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2、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了风湿病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
4、注意劳逸结合：饮食有节，起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而婚纱摄影化妆技巧重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
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